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    高血压患者在饮食上需要注意的事项

    日期:2015-06-05 来源:未知 浏览次数:
    高血压分为原发性和继发性两大类,是常见的心血管疾病,患有高血压的患者除了要及时的对疾病进行治疗外,还要注意做好疾病的日常护理才行。那高血压患者在饮食上有什么问题是需要注意的吗?
    高血压是一种很严重的疾病,多注意饮食健康问题对于疾病的治疗与恢复有着很大的作用。下面,我们就来详细看一看吧。
    第一、过量食用高胆固醇食物:如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓。
    甘温补虚之物,是为一种高脂肪、高胆固醇食品。凡高血压病、高脂血症及动脉硬化症的心血管疾病之人,切忌多食。
    第二、过量食用肥肉:如肥猪肉
    由于肥肉含动物性脂肪特别高,可高达90.8%,多吃肥肉易使人体脂肪蓄积,身体肥胖,血脂升高,以致动脉硬化,所以,长期血压偏高者忌吃肥猪肉。
    第三、过量食用高胆固醇食物:如猪肝、猪肾
    由于猪肝中胆固醇的含量较高,据分析每100克猪肝中,含胆固醇约368毫克,常吃多吃猪肝,对
    高血压及高血脂不利,故应适当忌吃为妥。
    第四、饮酒过量:如白酒
    俗称烧酒。明·李时珍称之为“纯阳毒物,与火同性,过饮不节,杀人顷刻。”现代有学者认为,白酒中的酒精成分在肝脏内影响内源性胆固醇的合成,使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高,造成动脉硬化。同时可以引起心肌脂肪的沉积,使心脏扩大,引起高血压和冠心病。因此,患有高血压者,切勿多吃烈酒。
    第五、食盐过量
    性寒,味咸。国内外许多医学专家都指出,吃盐过多是引起高血压病的重要原因。我国在1979年所作的流行病学调查也表明:食盐量多少与血压有直接关系。因此,凡患有高血压病者,切忌多吃盐。
    以上是高血压患者的饮食禁忌,高血压病人若能落到实处,持之以恒,必会有益于健康。
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