深圳市前海安测信息技术有限公司
0755-86239437
  • 国际医学团队
  • 生物IT研究基地
  • 糖尿病早期诊断基地
  • 48家医院合作单位
  • 易特科(安测)博士后流动站

便秘

首页 > 健康知识库 > 便秘 >

在线名医

    深圳市南山区科技园南区高新南七道数字技术园B1栋4层(易特科集团安测慢病干预工程中心)

    酸奶可治便秘吗?

    日期:2015-06-08 来源:未知 浏览次数:

    “每天一杯酸奶,让你告别便秘”,很多酸奶广告中的宣传词让“酸奶通便”的概念深入人心。很多人都相信,酸奶中含有几亿个益生菌,有助于清肠通便。

    “不可否认,常喝酸奶会摄入一定量的益生菌,加强肠道菌群中有益菌的‘阵容’,与有害菌对抗。”专家表示,可是,酸奶中含有的益生菌对于肠道菌群总数来说,仅是沧海一粟。对肠道缺乏动力的人来说,通过酸奶补充益生菌是远远不够的,需要摄入益生菌药物才足够。

    其实,酸奶通便很多情况下是利用了酸奶的“副作用”。亚洲人多发乳糖不耐受症,一些人在喝牛奶、酸奶后引发的其实是轻度腹泻。这是由于乳酸破坏肠道碱性环境,肠道分泌大量碱性消化液来中和乳酸所致。另外,肠道菌群自身是有调节作用的,健康的人群无需通过摄入酸奶来补充有益菌。偶尔便秘的人喝酸奶有一定的作用,但实在是不能作为常规治疗便秘的方式。

    关闭
    • 姓  名

    • 项目套餐

    • 预约电话

    • 预约时间

    预约成功