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糖尿病患者在生活上要注意些什么事项?

我在上两天头晕的厉害,而且脸色差的要命,朋友都说我生病了,劝我去医院做了检查,医生说我的血糖偏高,不排除糖尿病的病症,复查后,医生确诊我得了糖尿病,现在正在治疗中。
回答者: admin | 上校 | 2015-06-08 19:40
你好,糖尿病是一种内分泌异常导致的慢性疾病,它所导致的并发症往往会给患者带来严重的损害,所以,在得病后,患者应积极接受正规的治疗,同时,还要在生活中多加注意。 糖尿病患者在日常生活中应注意养成以下这些良好的习惯,这对于病情的控制是有益的: 1、多运动:在平时生活中要多多锻炼,平时步行、多运动可以提高身体机能的消耗,促进健康代谢。 2、合理作息:随着人们工作压力的加大,应学会劳逸结合,合理排解压力,张弛有度。 3、放松情绪:紧张的压力会引起人们的心理受损,这样就更容易引发疾病。 4、注意监测:合理选择血糖监测仪器,为监测提供有力保障。对于糖尿病患者而言,保证营养均衡也是必不可少的:一定要减少高脂肪、高热量的食品(如洋快餐类食品)的摄入,选择适量蛋白、高纤维素的食品,合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮,祝你身体健康!
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